Gizona zen gai izan betetzeko sexu-bizitza eta beget haur bat, behar zuen jan eskubidea. Dieta behar du, besteak beste, elikagai duten, hala nola, bitamina handitzeko gizonezko potentzia:
- D bitamina gorputza laguntzen sintetizatzeko zelula berriak hormona, barne testosterona, eta, gainera, potentzia handitzen du eta sexu-desira;
- bitamina bat hobetzen ugalketa funtzioa eta gorputzaren defentsak indartzen;
- E bitamina bizkortzen zelula birsortzeko, eta odol-zirkulazioa bizkortzen, hobetzen baldintza odol eta egiten capillaries gutxiago permeable;
- C bitamina egiten hormak odol indartsuagoa eta malgua, bizkortzen zirkulazioa prozesu bat da, ez du onartzen mikroorganismo eta bakterioak infiltratu gernu-bidea, gainera, eragin positiboa du immunitate-sistema;
- b bitamina ekar funtzionamendu normala nerbio-sistema, laguntza gizonezkoen hormona esleitu beharreko kantitatea nahikoa berreskuratu muntaketa.
Gorputza ez da nahikoa substantzia horiek, gaixo bat aurre egin ahal izango da, ez bakarrik inpotentzia, baina, halaber, antzutasuna. Era berean, garrantzitsua potentzia zinka eta selenioa, osagai horiek dira, parte hartzen duten testosterona produkzioa eta kalitatea hobetzeko hazia.
Bitamina beharrezkoa gorputza urratzen potentzia
Gizon bat berreskuratu ahal izango potentzia sexuala modu ezberdinetan, eta horretan sartzen dira, mediku terapia, ohiko tratamenduak, masaje eta gimnasia. Bitaminak handitzeko potentzia gizonezkoetan gisa erabil daiteke, prebentzioa eta tratamendua inpotentzia. Badira hainbat substantzia hori behar dira ugalketa-sistema lana osatzeko:
- Azido askorbikoa. Substantzia du propietate antioxidatzaile indartsua, hobetzen da, babes-propietateak organismo eta maila handitzen hormonak gizonezkoa. Konstante jatea, mingarratz, viburnum, piper gozoa da, eta igo aldakak, libido handitzen du.
- Tiamina. Garrantzitsua organismo, du gisa toniko-efektua. Bada, gorputza ez da nahikoa osagai, ondoren, gaixoaren sentitzen drowsy eta nekatuta. Tiamina hobetzen garuneko funtzio, bizkortzen odol zirkulazioa odol eta mantentzen du bere tonua. Gora egiteko eza substantzia bat kontsumitu behar dira patatak, kakahueteak, ogi marroia eta txerri.
- Azido nikotinikoa. Laguntzen aurkako borrokan depresioa eta aktibatzen garuneko zelulak. Eragiten potentzia eta gorputza indartzen, Oro har. Azido da aurkitu izokina, fruitu lehorrak eta legamia.
- Azido folikoa. Laguntzen berreskuratu nerbio-sistema, berreskuratuko gau lo egin eta tonu gorputza. Sintomak arintzen ahultasuna eta depresioa, aldartea hobetzen. Lortu zure eguneroko dosia azido folikoa jan behar gehiago ganbak, berde freskoak, babarrunak eta zitrikoen.
- Piridoxina. Laguntzen ekoizteko hormona zoriontasuna, indarberritzeko gorputza eta energia. Osagai ezabatzen seinaleak estresa eta depresioa, laguntzen borroka neke kronikoa. Lortzeko substantzia, gehiago jan behar, elikagaien, hala nola, bananak, ekilore-haziak, eta arrautzak eta ganbak.
- D bitamina Bizkortzen testosterona produkzioa, eta, gainera, kalitatea hobetzen hazia eta berreskuratuko zutitzearen funtzioa. Substantzia bat sortzen du gorputzean eragina pean, eguzki-argia. Halaber, eskuratu ahal izango duzu gaztanbera, azenarioak, arrautzak, eta arrain-olioa.
- Retinol. Laguntzen hormak indartu, odol, sendatzen bihotza eta zirkulazioa hobetzen du. Substantzia jasotako elorri, krema garratza, azenarioak eta gazta.
- Bitamina B12. Bizkortzen birsorkuntza nerbio-zelulak, egiten odol gehiago iraunkorrak eta malgua da, eta, gainera, berreskuratuko digestio eta hodietako sistema. Eragin positiboa potentzia, gero eta libido. Agertu itsaski, esnea, esnekiak eta gazta.
- Zinka. Arrastorik elementu horrek parte hartzen du testosterona produkzioa, halaber, bizkortzen mugimendua espermatozoide eta egiten horietako gehiago aktiboa. Zinka da aurkitu, itsaski, arrain eta oilasko arrautzak.
- Tocopherol. Eramaten normal hormona-oreka, indartzen eta odol tonuak ontziak, hau da, garrantzitsua zutitzearen disfuntzioa. Konpentsatzeko gabezia tocopherol, jan behar esne-produktuak, landare-olioak, hainbat fruitu lehorrak eta esnea.
- Selenioa. Beste osagai hori beharrezkoa da ugalketa-sistemaren funtzionamendu egokia. Ez bakarrik hobetzen muntaketa, baina, halaber, kalitatea hobetzen hazia. Selenioa aurkeztuko da, fruitu lehorrak, tomateak eta oilasko arrautzak.
Goiko bitaminak potentzia gizon izan behar irensten etengabe eta kantitatea nahikoa. Kasu honetan, testosterona maila beti izango da normala. Baina ezin duzu beti jan eskubidea, eta, ondoren, gaixoaren erabili ahal izango bitamina prestakinak.
Noiz egin behar dut hartzen hasi bitamina konplexu
Aukeratzerakoan bitamina suplementos arreta ordaindu behar modern drogak. Dute guztiak behar bitaminak gizonezko potentzia da honako hau aukeratu optimoa dosia, maila bateragarritasuna, hau da, hobetzeko gai elkar ekintza. Konplexua izan daiteke, dieta-Osagarriak, edo banakako elementuak. Erosi, hala nola, produktu desiragarria da at farmaziak edo ofiziala saltzaileek. Ematen baduzu bizia testosterona produkzioa, arazoak potentzia ez gertatzeko. Hau gizonezkoen hormona da erantzule libido, hobetzen ugalketa funtzioa, luzatzeko sexu-ekintza. Konposizioa bitamina eduki behar C bitamina, E, D, mineralak. Adibidez, azido acetylsalicylic kontzentrazioa handitzen du testosterona hormona eta murrizten estresa. E bitamina ezabatzen muskulu-ahultasuna. Konplexua bitamina gizon saltzen dira farmazia, erosi aurretik, kontsultatu zure medikuak. To erremedio eza bitaminak eta hobetzeko gizonen osasun erabili ahal izango duzu farmazia multivitamin konplexu hori nagusituko free merkatuan. Hau da, ezagutzen farmakologikoa produktuak, eta horrek gomendatzen du medikuak. C bitamina, beste bitaminak bezala, gizon potentzia, farmazia eskaintzen dituen hainbat forma: kapsulak, gel, hautsa, dragee, irtenbide injekzioak. Ez dira asko konbinatzen drogak.
Konplexu hobetzeko erabiltzen potentzia, hainbat aukera:
- Indartzeko tonua hodietako horma sabeleko barrunbean;
- Hobetzeko odol-fluxua, mehe odol, eraketa saihesteko kolesterola clots;ontzi
- Azkartuko up nerbio-bulkada batetik genitalak garunean;
- Estimulatzen spermatogenesis;
- Sistema immunologikoa indartzeko.
Garrantzitsua da gogoratzea, edozein droga sintetikoak, izan ahal izango dute bigarren mailako efektuak, eta, beraz, horiek hartzen kontrolik gabe, ez. Antzeko konplexua berdin-konposizioa ere existitzen. Beren berezitasun datza estimulazioa muskulu eta immunitate-sistema, eta, bereziki, erabiltzen dira prebentziorako hotzeriak. Hobetzeko gaitasun fisikoak gizonen, drogak eragin onuragarria dute intimo bizitza. Zutitzearen disfuntzioa gertatzen da gizon fisiologiko edo arrazoi psikologikoa. Hondatzea potentzia ekar maiz eskandaluak familia, arazoak lanean. Overvoltage blokeatzen transmisioa nerbio-bulkada, eragiten ugalketa-sistema gizonak ez du uzten muntaketa osoa. Arrazoi nagusiak eragina duten potentzia:
- endokrinoa (hormona) nahasteak;
- bat oker dieta;
- ohitura txarra (alkohola, drogak, nikotina);
- gaixotasun kardiobaskularrak;
- gaixotasun neurologikoa;
- prostatako gaixotasuna, gernu-sistema;
- erregularra estresa;
- egoneko bizimodua;
- gehiegizko pisua.
Bada, ez da denbora edo aukera dibertsifikatzeko dieta, fidagarria laguntzaileak ez dira bereziak bitaminak gizonezko potentzia eskaintzen dituen farmazia-sarea. Arrakasta tratamendu araberakoa kausa zutitzearen disfuntzioa eta banakako ezaugarriak organismoa. Bitamina aukeratzerakoan gizon hobetzeko potentzia da onena, zure medikuarekin kontsultatu, gisa generikoa pilulak daude. Kasu bakoitzean laguntza ezberdinak drogak. Zenbait bitamina handitzeko potentzia ardatz berreskuratzeko zutitzearen funtzioa, beste – bermatzeko ekoizpena handitu semen. Gizonezkoen botere araberakoa lan gorputza. Bada, eskuineko aukeratu duzu bitamina, gai izango duzu konpontzeko beste osasun-arazoak:
- bermatzeko odol elastikotasuna;
- murrizten odol-biskositatea, zirkulazioa hobetzeko;
- abiadura handitzeko fluxua nerbio-bulkada arteko garunaren eta zakila;
- sistema immunologikoa indartzeko.
Adierazpenak erabili
Hobetzeko erections eta handitu libido erabili behar duzu bitaminak jasotako botika eta bitamina eguneroko dieta. Aukera-iturri besteak beste, konposatu organiko gizon handia da, hala ere, aurretik erabili behar da azterketa eskuliburua. Adierazpenak honako hauek erabili:
- zailtasuna normal muntaketa;
- beheko immunitate-erantzuna;
- ahula muntaketa;
- jaitsi libido;
- azkar prononcés;
- gabezia sexu hormona;
- narriadura Orokorra osasun eraginpean eragiteko faktoreak.
Hobetzeko potentzia da ia beti posible bitamina hartu ahoz. Hala ere, inork ez du gizon erakutsi farmakologikoa helburua. Argibideak erabili ahal izango dute edozein mediku-baldintzak, besteak beste:
- sentsibilitatea handitu gizonezkoa gorputzaren osagaiak belar, sintetikoa jatorria;
- minbizia tumore gaiztoak bat ugalketa-sistema, gizon;
- gaixotasun kronikoak gibela eta giltzurrunak fasean kalte-ordaina;
- hypervitaminosis;
- ultzera peptikoak, gastritis kronikoa.
Erosi aurretik, drogak hobetzeko potentzia lehen, behar duzu ziurtatu bisitatu medikuak posible da arrazoia gainbehera libido izango ez eza mineralak. Garrantzitsua da kontuan hartzea banakako sentsibilitatea substantzia. Hautatu konplexua da, eta bertan osagai-ez dauka alergenoak. Zorrozki jarraitu dosi eta iraupena ikastaroa. Gainezka bitaminak, agian, ez baino gutxiago kaltegarriak izan eskasia horiek. Beraz, ikasi dugu nola laguntzaz bitaminak hobetu ahal gizonezko potentzia. Ikusten duzun bezala, potentzia eragiten ez zehatz bat e, baina sorta oso bat micronutrients. Ziurtatu bisitatu medikuak arazoak badituzu sexu-arloan: soilik ondoren, azterketa eta amaitzean beharrezko probak, espezialista bat prescribe dezake egokiena konplexua bitamina.
Nola goratu gizontasunaren
Azido folikoa garrantzitsua da mineral behar zelula konponketa, indartzeko hormak odol -. Desabantaila material hau ez da gai kausa inpotentzia, baina ahuldu man (gizon ahula da, ez da gai handia balentriak ohe). Ondorioz, azido folikoa gabezia nerbio-sistema eragiten die, odol hormak bihurtu gutxiago elastikoa. Zein janari asko dauka microelement? Hau, batez ere behi eta belar freskoak. Sarrerarekin azido folikoa helduen gizon da, 400 mikrogramo. Retinol, aka e hazkundea, edo bitamina A. beharrezkoa da gizona, zeren bat da arrastorik elementu hori laburbiltzen du proteinak eta gantzak. Gizon garrantzitsua da gisa estimulatzen ekoizpen sexu-hormonak eta mantentzea immunitate-sistema. Lortzeko e-tik behi eta oilasko gibela, bakailao gibeleko, fruta gorriak, patata gozoa, apricots, mertxikak, arrain-olioa, oliba olioa, azenario-zukua, oilasko eta galeper-arrautzak, kalabazak.
B bitamina B1 (tiamina), B2 (Riboflabina), B3 (Niazina), B5 bitamina (azido Pantothenic), B6 (piridoxina), B7 (Biotin), B12 (cyanocobalamin), B15 (pangamba azido). Potentzia ez dute zuzeneko ekintza, baina haien meritua da hori bitaminak talde honen energia berreskuratzeko indarra eta estimulatzen nerbio-sistema. A bitamina gabezia ekar dezake nekea, indarra galdu, joera depresioa, nekea, suminkortasuna, insomnioa. Hori guztia da txarra egoera Orokorra gizon eta, horren ondorioz, azkar zabaltzen den momentua sexu-disfuntzioa. B bitaminak, erabili ahal izango duzu gazta, patata, babarrunak, kakahueteak, izokina, atuna, bananak, ostrak, garagardoa, kvass. B bitamina laguntza nerbio-sistema eta energia berreskuratzeko indarra. Bada gizon bat da bizi bat eskasia akutua e E potentzia izango litzateke, oso txarra. Horrez gain, eza elementu hau eragiten kalitatea espermatozoide, eta, beraz, arriskua antzutasuna da oso altua. E bitamina parte hartzen du eraketa odol eta eragiten hodietako tonu. Hura gabe zakila lortuko nahikoa odol, eta, beraz, muntaketa egiteko izango da galdutako.
Oso erabilgarria gizonen osasun natural honey: eztia gehitu arrautzak, brewer en legamia eta esnea izango dute on iraupena sexu milagrosa eragina. Ere egin dezakezu jan eztia nahastu fruitu lehorrak. Gogoan izan, fruitu lehorrak, kasu honetan bakarrik da erabilgarria freskoa: errea, galtzen dute beren sendatzeko boterea. Ginger ezti — antzinako erremedio gizonezko potentzia. Espezie gisa, kasu honetan, erabili behar duzu birrindua jengibrea erro, ez hauts hori da saltzen poltsak. Erabilgarria potentzia infusioa dandelion hostoak: lehengaiak prestatzeko infusioa erosi ahal izango dira farmazia. Ortiga ateratzeko ere eragin positiboa du, eta elikatzen dituzten bitaminak. Batera bistako arazoak muntaketa bat eskatzen erradikala hausnartu eguneroko dieta, besteak beste, elikadura osasuntsu batera bitaminak gizon hobetzeko potentzia.